Die 12 Bausteine
für ein gesundes und kraftvolles Leben
Die 12 Bausteine für ein gesundes Leben
1. Gute Versorgung mit Mikronährstoffen
2. „Löschen“ chronischer Entzündung
3. Ausleitung von Schwermetallen
4. Stimulation und Rekonstruktion des Immunsystems
5. Regeneration der Mitochondrien – Zellenergie
6. Substitution und Rekonstruktion des Hormonsystems
7. Reset des vegetativen Nervensystems – Stressreduktion
8. Wiederaufbau eines gesundes Darmmilieus
1. Gute Versorgung mit Mikronährstoffen
Nur mit ausreichend „Betriebsmitteln“ läuft im Körper alles optimal. Ein absolutes „Muss“ für Gesunderhaltung und Wohlbefinden.
2. „Löschen“ chronischer Entzündung
Eine chronische Aktivierung des Immunsystems, ausgelöst durch Infektionen oder ein Autoimmungeschehen zieht dem Körper Energie, vergleichbar mit einem Kriechstrom.
3. Ausleitung von Schwermetallen
Chronische Metallbelastungen blockieren im Körper die Energiebildung in den Mitochondrien, die Enzymfunktion und das Immunsystem. Eine häufige Ursache chronischer Erkrankungen.
4. Stimulation und Rekonstruktion des Immunsystems
Zentrale Bedeutung zur Abwehr von Krankheiten. Neben einer Insuffizienz des Immunsystems mit der Folge von Infektionen und Krebs kann es auch zu einer Fehlsteuerung im Sinne einer Allergie oder einer Autoimmunerkrankung kommen.
5. Regeneration der Mitochondrien – Zellenergie
Die Energiebildung steht im Mittelpunkt eines gesunden und erfüllten Lebens. Energie verleiht einem Wohlbefinden und Stärke, Energie brauchen wir aber auch für die Funktion aller biologischen Systeme und für die Regeneration und Regulation.
6. Substitution und Rekonstruktion des Hormonsystems
Die Hormone steuern den Körper: Der im Laufe des Lebens „normale“ Mangel an Sexualhormonen und Neurotransmitter kann sich sehr ungünstig auf alle biologischen Systeme, die Gesundheit und auf das Wohlbefinden auswirken.
7. Reset des vegetativen Nervensystems – Stressreduktion
Allgegenwärtige Stressoren führen zu einer Daueraktivierung des Körpers und zu einer Unterdrückung von Regenerations- und Reparaturprozessen. Ebenso kann Dauerstress in ein Burn-out-Syndrom münden.
8. Wiederaufbau eines gesundes Darmmilieus
Ein faszinierendes Mikrosystem mit großem Einfluss auf die Hormonbildung und die Immunfunktion. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündung und eine Störung der Darmbarriere können Krankheiten wie Allergien und Hauterkrankungen begünstigen und beeinträchtigen selbst das Wohlergehen beträchtlich.
9. Gesunde Ernährung
Gerne beraten wir Sie auf Basis von Unverträglichkeitsuntersuchungen zum Thema Ernährung. Uns ist es wichtig, dass Sie die Freude am Essen behalten. Zu viel Verzicht und strenge Verbote sind auf Dauer kontraproduktiv und schränken die Lebensfreude zu sehr ein.
10. Ausreichend Bewegung
Bewegung wirkt sich sehr günstig auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus. Aber auch auf die Leistungsfähigkeit, die Konzentration und die Kreativität.
11. Guter und erholsamer Schlaf
Da nachts viele Regeneration- und Reparaturprozesse ablaufen, ist ein ungestörter Schlaf essentiell.
12. Lösen psychischer Blockaden und Glaubenssätze
Den allermeisten unserer Patienten geht es psychisch viel besser, wenn sie ihre Gesundheit durch die oben genannten Maßnahmen verbessert haben. Es kommt aber vor, dass psychische Blockaden den Heilverlauf und das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Wir haben ein Netzwerk von sehr guten Coaches und Therapeuten.
